Diese spezielle Gymnastik dient der Unterstützung und Aufbau von Bauch-und besonders der Beckenboden – Muskulatur. Durch die Geburt wurde der Beckenboden stark überlastet und dies führt oft zur Beeinträchtigung der Lebensqualität z. B. Blasenschwäche. Mit gezielten Übungen wird der Beckenboden wieder gekräftigt.
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